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QUINTESSENCE
Métal
Eau
Bois
Terre
Feu
Les différentes propositions de ces ateliers ont pour objectif :
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l’écoute de ses sensations |
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expérimenter le lâcher-prise dans le mouvement |
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laisser exprimer ce que le corps veut |
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l’exploration de la relaxation sous forme dynamique |
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libérer par l’expression les émotions |
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trouver le mouvement juste pour soi. |
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développer la présence à soi-même |
Mon approche s’inspire du long chemin que j’ai parcouru au travers du yoga, du taï chi, du gi-qong et de différentes approches taoïstes, de l’improvisation théâtrale, de plusieurs courants de la danse thérapie (danse des 5 rythmes, biodanza…), de certaines approches plus spirituelles de la danse. Elle s’enracine dans mon expérience de psychothérapeute psychocorporelle (sophrologie, analyse psycho-organique et gestalt-thérapie… ).
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